마음수련 대학생 명상 캠프
16
SEP
2015

대한스트레스학회, 마음수련 명상의 화, 스트레스 개선 효과 밝혀.

스트레스 연구> 최근 호 논문서, “명상 후 가장 힘든 마음의 문제 해소됐다” 73.3%자기 돌아보기 명상 방법, 심리치료적 효과에 탁월. ‘화, 스트레스를 없애려면 명상을 하라.’ 화와 스트레스 해소에 명상이 큰 효과가 있는 것으로 연구결과 밝혀졌다. 대한스트레스학회 <스트레스 연구> 최근 호는 스트레스와 화병 증상의 개선에 대한 연구를 게재하며, “마음수련 명상은 한국에서 개발되어 심신건강을 위한 프로그램으로 많은 관심을 받고 있다”고 밝히고, 그 연구결과를 실어 관심을 ...